Si usted se levanta a menudo de noche para cuidar a su bebé, siga la siguiente pauta:

• 1/3 parte del tiempo boca arriba
• 1/3 parte del tiempo hacia el lado derecho
• 1/3 parte del tiempo hacia el lado izquierdo

Si su bebé no necesita más cuidado y duerme muchas horas seguidas, siga la siguiente pauta:

• Acuéstele boca arriba o del lado que prefiera
• Cuando usted vaya a dormir, cambie su posición al lado contrario durante el resto de la noche
• Póngale toda una noche boca arriba, al día siguiente del lado derecho y a la tercera noche del lado izquierdo
• Durante las siestas diurnas calcule el tiempo total que su bebé suele dormir y divídalo por 3. El resultado en horas será el tiempo que tendrá que ponerlo a dormir boca arriba, de lado derecho y de lado izquierdo. Utilice para aguantar a su bebé la mejor estratagema que se adapte a su situación

Cualquier recién nacido debe dormir de espalda con la cabeza y el cuerpo girados alternativamente a cada lado, siendo preferible el decúbito supino (o dorsal) al decúbito lateral.

Cuando el recién nacido está despierto debe ser colocado sobre su barriga para acostumbrarse a esta posición en la que hace sus primeros ejercicios físicos.

El decúbito lateral alternativo es un buen medio de prevención de la plagiocefalia postural y también para reducir al mismo tiempo el riesgo de Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL).

La recomendación sería, pues, que los padres alternaran, de forma similar, la posición centrada de la cabeza (nariz al cénit), el giro parcial a la derecha y el giro parcial a la izquierda. Esta rotación de la posición de la cabeza debería realizarse en el período neonatal para evitar que el recién nacido adopte el hábito de una sola posición de la cabeza y evitar así que empiece a desarrollar un aplanamiento occipital.

Cuando a medida que se hace mayorcito el lactante menor de un año aprende a girarse sobre sí mismo y duerme espontáneamente sobre su barriga, aconsejamos el descanso en supino, puesto que no existe consenso a la hora de fijar en qué momento el descanso en prono deja de resultar peligroso.